Taneční lídr, poradce pro životní styl, osobní trenér.
Žít zdravě a naplno!
E-book zdarma

Co je to tanec?

Tanec je nejzábavnější kolektivní pohybová metoda.  Naladíte svou vlastní léčivou moudrost milovat své tělo, převezmete za sebe odpovědnost cítit se ve svém těle dobře a pofrčíte na vlně autenticky prožité radosti.

Více o TANCI

Co nabízím?

Vyučuji životní styl pro zlepšení psychické i fyzické kondice. Za ta léta, kdy se pohybuji ve fitness, bych si mohla vybrat ze stovek "zázračných" spalovačů tuků, různých forem dietních a fitness programů. Já ale miluji přírodu.

Co nabízím?

Akce

Tréninky, teambuilding, workshopy, kurzy vaření, kurzy nakupování zdravých potravin, Kurzy relaxace, semináře, workshopy, vzdělávání...

Přejít na akce →

Připravované akce

Plánovaná setkání a semináře.


  • 25.9.2017

    Přijďte si vyzkoušet nadčasovou metodu The Groove Dance Method, metodu sebevědomí, autenticity a opravdového prožitku JÁ JSEM, JÁ MOHU, JÁ CÍTÍM, JÁ UMÍM.


  • 25.9.2017

    Vědět jak se máme vyznat v informacích o potravinách a jídle je základ ze kterého můžeme čerpat a být spokojení. Jídlo je totiž to, okolo čeho se točí náš celý den. A když víme, co máme jíst, ušetříme si tak spoustu času i starostí. Poradím vám s tím, jaké jsou vhodné a nevhodné potraviny, naučím vás jak se má správně jíst ve vyváženém poměru živin a vysvětlím vám základní princip zdravé stravy. Všechno kolem stravy a zdravého životního stylu začíná u správných INFORMACÍ. A ty vám ráda předám v idividuální konzultaci. Naučíte se jíst tak, že budete zdraví, vitální a zhubnete.


  • 26.9.2017

    Vaření je vášeň. Je to proces, při kterém můžeme tvořit, improvizovat, meditovat i relaxovat. Jídlo nás může naladit, vyléčit, povzbudit i rozradostnit. Ale také otrávit. Základem zdravé kuchyně je ROVNOVÁHA. A tu se tady budeme učit. Na tomto kurzu se dále naučíte jednoduché základy, které obohatí váš jídelníček. Dozvíte se jaká strava si přípravou zachová nejvíce minerálů, jak minerály ve stravě můžete navýšit. Naučíte se kombinovat různé druhy obilovin, luštěnin a zeleniny. Vykouzlíte svá první jednoduchá lehká jídla, která jsou základ pro skvělé zdraví :)


  • 11.10.2017

    Nevíte jak máte správně jíst? Nevíte co je zdravé a co ne? Nevíte co máte nakupovat? A kde? MÁM TU PRO VÁS SKVĚLÉ ŘEŠENÍ. Naučím vás zorientovat se v obchodě se zdravou výživovu. Naučím vás poznávat obiloviny, luštěniny a neznámá jména potravin, která vám mohou dost významně ovlivnit život v oblasti zdraví a vitality. Přijďte se se mnou užít pořádnou nakupovací jízdu!


  • 18.10.2017

    Kulinářská akademie Grosseto vás zve na kurz vaření specialit zdravé kuchyně. Od pradávna se říká, že jídlo je láska i magie. Ale jídlo je především o tom, co nám dává. O tom bude nový kurz s výživovou speialistkou a poradkyní pro zdravý životní styl Martinou Šárovou.




Uplynulé akce

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví. Váš průvodce a rádce spokojeným životem.