Taneční lídr, poradce pro životní styl, osobní trenér.

Žít zdravě a naplno!

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví.
Váš průvodce a rádce spokojeným životem.

Co je to tanec?

Tanec je nejzábavnější kolektivní pohybová metoda.  Naladíte svou vlastní léčivou moudrost milovat své tělo, převezmete za sebe odpovědnost cítit se ve svém těle dobře a pofrčíte na vlně autenticky prožité radosti.

Více o tanci Groove →

Co nabízím?

Vyučuji životní styl pro zlepšení psychické i fyzické kondice. Za ta léta, kdy se pohybuji ve fitness, bych si mohla vybrat ze stovek "zázračných" spalovačů tuků, různých forem dietních a fitness programů. Já ale miluji přírodu.

Co nabízím? →

Akce

Tréninky, teambuilding, workshopy, kurzy vaření, kurzy nakupování zdravých potravin, Kurzy relaxace, semináře, workshopy, vzdělávání...

Přejít na akce →

Připravované akce

Plánovaná setkání a semináře.


  • 22.11.2017

    Vaření je vášeň. Je to proces, při kterém můžeme tvořit, improvizovat, meditovat i relaxovat. Jídlo nás může naladit, vyléčit, povzbudit i rozradostnit. Ale také otrávit. Základem zdravé kuchyně je ROVNOVÁHA. A tu se tady budeme učit. Na tomto kurzu se dále naučíte jednoduché základy, které obohatí váš jídelníček. Dozvíte se jaká strava si přípravou zachová nejvíce minerálů, jak minerály ve stravě můžete navýšit. Naučíte se kombinovat různé druhy obilovin, luštěnin a zeleniny. Vykouzlíte svá první jednoduchá lehká jídla, která jsou základ pro skvělé zdraví :)


  • 23.11.2017

    Kolektivní lekce pro kondici, zdraví, dobrou náladu a odbourávání stresu. Jste srdečně zváni :)


  • 23.11.2017

    Jóga je cvičení pro očistu těla i duše. Základem jógy jsou jednotlivé asány, (pozice), jako je např. pozdrav slunci, bojovníci, pozice hory, kočky, střecha, atd atd. Toto cvičení vám krásně zpevní a posílí celé tělo. Výsledky se dostavují rychle, díky efektivnímu zapojení všech svalových skupin. Stejně jako při ostatních typech jógy zapomenete na vnější svět a budete se moci soustředit pouze na vlastní tělo, kdy budete v jednoduchých pozicích pracovat s tělem, dechem, psychikou a uvolníte se od starostí. Načerpáte zde novou energii.


  • 12.12.2017

    Nevíte jak se máte zorientovat v obchodě se zdravou výživou? Nevíte co jsou to superpotraviny? MÁM TU PRO VÁS SKVĚLÉ ŘEŠENÍ. Naučím vás rozpoznávat obiloviny, luštěniny a objevit neznámá jména SUPERPOTRAVIN. Získáte přístup k informacím, které zásadně mění zdraví, psychiku i vaší vitalitu k lepšímu. Přijďte se se mnou užít přednášku mezi regály skvělého obchůdku v centru Prahy!




Uplynulé akce

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví. Váš průvodce a rádce spokojeným životem.