Taneční lídr, poradce pro životní styl, osobní trenér.

Žít zdravě a naplno!
E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví.
Váš průvodce a rádce spokojeným životem.

Co je to tanec?

Tanec je nejzábavnější kolektivní pohybová metoda.  Naladíte svou vlastní léčivou moudrost milovat své tělo, převezmete za sebe odpovědnost cítit se ve svém těle dobře a pofrčíte na vlně autenticky prožité radosti.

Více o tanci Groove →

Co nabízím?

Vyučuji životní styl pro zlepšení psychické i fyzické kondice. Za ta léta, kdy se pohybuji ve fitness, bych si mohla vybrat ze stovek "zázračných" spalovačů tuků, různých forem dietních a fitness programů. Já ale miluji přírodu.

Co nabízím? →

Akce

Tréninky, teambuilding, workshopy, kurzy vaření, kurzy nakupování zdravých potravin, Kurzy relaxace, semináře, workshopy, vzdělávání...

Přejít na akce →

Připravované akce

Plánovaná setkání a semináře.


  • 1.10.2018

    Srdečně tě zvu na taneční workshop, kde se můžeš autenticky napojit na svou taneční kreativitu a skutečně SE VE SVÉM TANCI PROBUDIT. Čeká tě hodina tance, po které budeš odcházet šťastná, spokojená, uvolněná a o mnoho víc sebevědomá. Pokud řešíš svou váhu, potřebuješ zformovat postavu, posílit svaly, získat fyzičku a dobrou kondici, Groove je přesně pro tebe. Je to taneční cvičení, kde sice makáš, ale je to tak skvělý, že to ani nepocítíš. Díky Groovu můžeš být zdravější, silnější, krásnější i sebevědomější. Tato ukázková lekce je ZDARMA.


  • 1.10.2018

    Kolektivní lekce pro skvělou kondici, pevné zdraví, dobrou náladu a odbourávání stresu. Základ mého cvičení je vnitřní přístup k vašemu tělu a vědomí, jak se lze dostat ke správně provedeným cvikům, tak že se cítíme doopravdy "v sobě" a správně. Jste srdečně zváni! První vstup můžete vyzkoušet ZDARMA. Mé lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.


  • 17.10.2018

    Zvu Vás na interaktivní a výukový kurz o zdravé stravě. Tento kurz je vhodný pro začátek nové cesty se zdravou stravou. Poznatky o jídle jsou základem k tomu, umět sestavit denní, nutričně vyvážený jídelníček. S tímto kurzem si ulevíte od starostí s tím, co máte jíst, kdy to máte jíst a jak máte své jídlo kombinovat. Přijdete na to, co vlastně každý den lidské tělo potřebuje. Nastartuje svou zdravou cestu, hubnutí, získání fyzické kondice a dobré psychiky. Stanete se sami sobě výživovým poradcem.


  • 30.10.2018

    Vaření je vášeň, při kterém můžeme tvořit, improvizovat i meditovat. Jídlo nás může naladit, vyléčit, povzbudit i rozradostnit. Základem zdravé stravy je NUTRIČNÍ ROVNOVÁHA. A tu se tady budeme učit. Na tomto kurzu se naučíte jednoduché základy, které změní váš jídelníček. Dozvíte se, jak skládat vyvážený talíř v poměru sacharidy, bílkoviny, tuky a zjistíte, jaká strava si přípravou zachová nejvíce minerálů, enzymů a antioxidantů. Naučíte se kombinovat různé druhy obilovin, luštěnin a zeleniny. Nastartujete své zdraví jednou a navždy.




Uplynulé akce

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví. Váš průvodce a rádce spokojeným životem.