Taneční lídr, poradce pro životní styl, osobní trenér.

Žij zdravě a naplno!
E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví.
Váš průvodce a rádce spokojeným životem.

Co je to tanec?

Tanec je nejzábavnější kolektivní pohybová metoda.  Naladíte svou vlastní léčivou moudrost milovat své tělo, převezmete za sebe odpovědnost cítit se ve svém těle dobře a pofrčíte na vlně autenticky prožité radosti.

Více o tanci Groove →

Co nabízím?

Vyučuji životní styl pro zlepšení psychické i fyzické kondice. Za ta léta, kdy se pohybuji ve fitness, bych si mohla vybrat ze stovek "zázračných" spalovačů tuků, různých forem dietních a fitness programů. Já ale miluji přírodu.

Co nabízím? →

Akce

Tréninky, teambuilding, workshopy, kurzy vaření, kurzy nakupování zdravých potravin, Kurzy relaxace, semináře, workshopy, vzdělávání...

Přejít na akce →

Připravované akce

Plánovaná setkání a semináře.


  • 19.11.2018

    Potřebuješ uvolnit své vnitřní napětí? Chceš zažít svou vnitřní taneční svobodu? Chceš posílit svou vnitřní sílu? Chceš svobodně tančit? Pak jsi na správném místě. Čeká tě velký posun v sebepřijetí své vnitřní ženy a všeho toho, kým jsi a co ve svém životě chceš. Tato taneční lekce je jednoduchá a nepotřebuje žádnou předchozí průpravu, zkušenosti, nebo kondici. Naučíš se posilovat svůj autentický projev a to přes to, že si třeba myslíš, že tančit neumíš. Tancem můžeš změnit svůj život, protože objevíš, jaká doopravdy jseš. Jsi úžasná. Přijď a zažij tanec, který tě změní.


  • 26.11.2018

    Kolektivní lekce pro skvělou kondici, pevné zdraví, dobrou náladu a odbourávání stresu. Základ mého cvičení je vnitřní přístup k vašemu tělu a vědomí, jak se lze dostat ke správně provedeným cvikům, tak že se cítíme doopravdy "v sobě" a správně. Jste srdečně zváni! Mé lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.


  • 28.11.2018

    Vaření je vášeň, při kterém můžeme tvořit, improvizovat i meditovat. Jídlo nás může naladit, vyléčit, povzbudit i rozradostnit. Základem zdravé stravy je NUTRIČNÍ ROVNOVÁHA. A tu se tady budeme učit. Na tomto kurzu se naučíte jednoduché základy, které změní váš jídelníček. Dozvíte se, jak skládat vyvážený talíř v poměru sacharidy, bílkoviny, tuky a zjistíte, jaká strava si přípravou zachová nejvíce minerálů, enzymů a antioxidantů. Naučíte se kombinovat různé druhy obilovin, luštěnin a zeleniny. Nastartujete své zdraví jednou a navždy.




Uplynulé akce

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví. Váš průvodce a rádce spokojeným životem.