MINI KURZ ZDRAVÉ STRAVY ZA ZVÝHODNĚNOU CENU

  • Akce

Informace o stravě jsou dnes základním krokem ke spokojenému životu, protože když jsme zdraví, měli bychom být i šťastní. Jenže informací o stravě je mnoho, tak jak si máme vybrat ty správné? Někdy potřebujeme lehce navést a ověřit si, jestli jdeme tou správnou cestou. Abyste mohli správně pochopit jak máte naslouchat svému tělu, stačí jen pár základních kroků. Získat správné informace, rozhodnout se pro změnu, začít a věřit si.


Vše co potřebujete k životu je vaše ZDRAVÍ a proto mám pro vás MINI KURZ ZDRAVÉ STRAVY, který budete mít ušitý přesně na "vaší míru"!

Nyní máte možnost celý kurz zakoupit za skvělou a ZVÝHODNĚNOU CENU!!

Tento pecializovaný kurz o zdravé stravě, vám přinese základní informace o tom jak jíst, kdy jíst, co  jíst, proč to jíst a proč nejíst to, co nám škodí.

Původní cena kurzu: 2.999 ,- Kč

ZVÝHODNĚNÁ CENA NYNÍ : 1 999,- Kč

Cena 1 999,- Kč platí od 16.7. 2018 do 30.7. 2018 s možností platby hotově, nebo na účet č.: 222324692/0600

Platnost zakoupeného minikurzu je do 31.12. 2018. Minikurz je možné zakoupit i jako dárek :)

Všechny informace o kurzu jsou vedeny v individuální konzultaci a osobním setkání. Všechny poznatky "triky", tipy a manuál pro zdravý životní styl po své osobní konzultaci dostanete do své emailové schránky ve formátu PDF, takže nic z informací se neztratí, zůstanou vám vždy "po ruce".

V mém 12ti letém působení ve fitness jsem nasbírala mnoho zkušeností a také si je ověřila v praxi. Mohu vám předat jednoduchý návod na hubnutí a vnitřní pohodu.

Všechny poznatky a "triky" na hubnutí a dobrý pocit ze sebe sama jsem sepsala do věcných E-booků. A všechny je dostanete!

CO VÁM TENTO KURZ DÁ A CO SE NAUČÍTE:

  • Jak se dá naučit jednoduše a bez starostí skládat potraviny do jídelníčku. E-book Jídlem k dobrému zdraví ZDARMA!
  • Naučíte se jaké potraviny jsou vhodné jíst ráno, jaké ke svačině, a jaké k obědu a večer.  E-book Recepty ZDARMA!
  • Naučíte se a pochopíte základní princip skladby jídelníčku ve vyvážených poměrech bílkovin, sacharidů, tuků, ovoce a zeleniny. 
  • Naučíte se jednoduchou formou pochopit základní informace o těle a jeho trávení.
  • Pochopíte základní rozdíly mezi energií jídla zdravého a nezdravého.
  • Dozvíte se které potraviny zastavují hubnutí a způsobují vnitřní disharmonii a diskomfort.
  • Naučíte se a pochopíte informace o glykemickém indexu a lidském metabolismu.
  • Objevíte 30 superpotravin které změní váš jídelníček k nepoznání.  E-book Jídlem k dobrému zdraví ZDARMA!
  • Nastartujete novou energii pro život a stanete se sami sobě výživovým poradcem.

CO KURZ OBSAHUJE:

  • Úvodní přednášku „ŽÍT ZDRAVĚ A NAPLNO“
  • Konzultaci a diagnostiku bodu A, tedy zjištění toho, kde jsme.
  • Naplánování a uvědomění a určení bodu B, kam se potřebujete dostat.
  • Hubnutí, nebo kondice?
  • Nalezení záměru a cíle s řešením stávající situace a okolností
  • Určení cíle hubnutí
  • Vstupní diagnostika
  • Zjištění základní tělesné hodnoty BMI, viscerální tuk, tělesný tuk, objem svalů v těle, bazální metabolismus
  • Podrobně vypracovaný jídleníček na 1 týden
  • Přístup k On-line výživovému poradci a školení o tom, jak denní hodnoty vkládat do poradce, aby jste pochopili koli čeho máte jíst
  • Zjištění energetického příjmu pro nastartování hubnutí, lepší fyzické i psychické kondice, návod na zlepšení zdraví
  • Telefonické konzultace a poradenství po dobu 1 měsíce

O ČEM JE VSTUPNÍ DIAGNOSTIKA:

  • BMI – (Body Mass Index) určuje jak jsme fit. Hodnota tohoto měření jasně ukáže, jestli je nutné změnit váhu, či ne Viscerální tuky – riziko ukládání tuků v oblasti břicha vede ke vzniku pozdějších civilizačních chorob.
  • Tělesné tuky – ukazují na celkový objem tuku v našem těle % svalů v těle – zjistíme, jestli je dobré začít lehce cvičit, aby správně fungoval náš metabolismus a základní funkce v těle, které ovlivňují naše zdraví a naší psychickou i fyzickou kondici.
  • Malé % svalové hmoty způsobuje vyšší ukládání tuků a nižší fyzickou kondici.

TAKŽE JEŠTĚ JEDNOU V KOSTCE CO VŠECHNO ODE MNE DOSTANETE ZA JEDNU CENU :)

  • Úvodní konzultace
  • Vstupní diagnostika
  • Vypracování jídelníčku na 1 týden
  • Seznámení se zdravými potravinami
  • Výživový poradce On-Line
  • E-book – Jídlem k dobrému zdraví, kde se seznámíte se "SUPERPOTRAVINAMI", jejich podrobným popisem a jejich použitím
  • E- book Žít zdravě a naplno – základní informace pro zdravé tělo i mysl
  • E- book Recepty

Co je to E - book? E - book je soubor sepsaný v PDF souboru (psaný text), který se dá zaslat emailem. Je to mini knížka s informacemi, kterou máte vždy po ruce a můžete v ní pročítat informace a prohlížet si motivační obrázky k naplnění svého cíle. E - booky které jsem napsala jsou soupisem základních informací, které pomáhají zorientovat se v potravinách a ukáže vám jednoduchou cestu, jak jíst chutně, často, neomezovat se a užívat si jídlo bez frustrace a strachu. 

Těším se na naše setkání!

Svůj kurz si můžete zajistit platbou na účet: č.ú. 222324692/0600

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví. Váš průvodce a rádce spokojeným životem.