Akce

BĚH BARVÁM NEUTEČEŠ 2019

Barvám sluší GROOVE! Tento ročník se ve všech městech běžci propojí fitnesovou groovy rozcvičkou, která rozpumpuje naše vítězství! Rozpálíme naše těla parádními fitness pohyby! Groove barevně roztančí všechna města BARVÁM NEUTEČEŠ v roce 2019! Těšte se na explozi euforie a už dnes si rezervujte své místo ve svém městě! WE WILL ROCK YOU! TAK MI TO TEDA NENDEY BEJBYYYYY!!!   Přečíst →

Začínám nový život zdravě

Být zdravý je zásadní prvek v lidském životě. Když jsme zdraví, jsme i šťastní. Abyste správně pochopili jak máte naslouchat svému tělu a začali žít zdravě a správně, mám tu pro vás můj INDIVIDUÁLNÍ kurz "RESTART". Získáte správné informace, šanci na změnu a mou péči pro svůj úspěch. Když víme co děláme a kam jdeme, nemineme svůj cíl. Stačí jen... začít...   Přečíst →

KURZ: Vše co jste kdy chtěli vědět o jídle (a báli jste se zeptat)

Chcete se cítit dobře a být zdraví? Víte co se za tím ukrývá? Kouzlo zdravého a spokojeného života spočívá v tom, že víme co chceme a to pak děláme. Cílem našeho vědění je jistota a víra, skrze kterou si v každodenním životě zkoušíme, co funguje a co ne. K naší spokojenosti a výhře nám mohou pomoci informace, skrze které sbíráme své zkušenosti. Lidské tělo má svůj vlastní mechanismus. Je to trochu bio a trochu chemie. Pravdu okecáme, ale tělo nikdy. Když se tělu něco nelíbí, přijde bolest, nebo nemoc. Přijďte si poslechnout pravdu o jídle a o tom, jak lze ovlivnit kvalitu života.   Přečíst →

KURZ: Jak se protančit ke SVOBODĚ?

Přijď vyzkoušet nový taneční styl GROOVE, který tě POSÍLÍ i obohatí. Zvedneš si sebevědomí, odreaguješ se, UVOLNÍŠ SE od blbostí co nikoho nebavěj. Naučíš se jednoduchý a zábavný taneční kroky, rozsvítíš si svou vnitřní hvězdu. Vyndáš ze sebe kraviny, který nemaj smysl. Odneseš si radost, novej spirit, sebelásku a velkou porci POVOLENÍ se cítit SUPER!   Přečíst →

Kup si nový E-book "Jídlo jako lék pro zdraví"

Informace o superpotravinách, které vám pomohou zkvalitnit váš život jsou v tomto e-BOOKu hezky pohromadě. e-BOOK má 42 stránek. Dozvíte se, jak v jídelníčku navýšit minerály, zařadit potraviny s enzymy a dozvíte se vše o potravinách, které léčí. Třeba že: zklidňují horečku, doplňují energii po fyzickém výkonu, vedou k hubnutí, nebo k lepší psychice. Objevíte více než 30 potravin, které jsou zdravé, chutné a svou přípravou vám nezaberou hodně času.   Přečíst →

PRAVIDELNÉ KOLEKTIVNÍ LEKCE: Tréninky pro tebe

Moje tréninky jsou srdeční cestou pro skvělou fyzickou kondici, pevné zdraví, dobrou náladu a odbourávání stresu. Základ mého cvičení je vnitřní přístup k lidskému tělu a vědomí. Vědomé cvičení lze od správně provedených cviků dostat k dokonalému tělu. A každé tělo je dokonalé. Když v tréninku vnímáš co se děje a spustíš proces práce s tělem, můžeš i ty vyhrát dokonalé tělo. Vše začíná v hlavě! Mé lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jste srdečně zváni. V John Reed je první lekce ZDARMA!   Přečíst →

Goove dance v Thaifitu

Srdečně tě zvu na taneční lekci, kde se kreativně a autenticky odreaguješ od každodenního stresu a běžných starostí. Po této lekci se budeš cítit šťastná, spokojená, uvolněná a sebevědomá. Groove je jednoduché taneční cvičení, kde se budeš hodně hýbat, takže vytvaruješ svou postavu, upevníš svůj svalový tonus a můžeš i zhubnout, díky tomu, že tenhle tanec je pohybově hodně efektivní. Benefity této lekce jdou ale dále, než jen užitek z cvičení, protože jde do hloubky tebe. Určitě si přijď tento tanec vyzkoušet!   Přečíst →

KURZ: Jak porozumět potravinám v jídelníčku

Zvu Vás na interaktivní a výukový kurz o zdravé stravě. Tento kurz je vhodný pro začátek nové cesty se zdravou stravou. Poznatky o jídle jsou základem k tomu, umět sestavit denní, nutričně vyvážený jídelníček. S tímto kurzem si ulevíte od starostí s tím, co máte jíst, kdy to máte jíst a jak máte své jídlo kombinovat. Přijdete na to, co vlastně každý den lidské tělo potřebuje. Nastartuje svou zdravou cestu, hubnutí, získání fyzické kondice a dobré psychiky. Stanete se sami sobě výživovým poradcem.   Přečíst →

Kurz "Jak se naučím zdravě vařit"

Vaření je vášeň, při kterém můžeme tvořit, improvizovat i meditovat. Jídlo nás může naladit, vyléčit, povzbudit i rozradostnit. Základem zdravé stravy je NUTRIČNÍ ROVNOVÁHA. A tu se tady budeme učit. Na tomto kurzu se naučíte jednoduché základy, které změní váš jídelníček. Dozvíte se, jak skládat vyvážený talíř v poměru sacharidy, bílkoviny, tuky a zjistíte, jaká strava si přípravou zachová nejvíce minerálů, enzymů a antioxidantů. Naučíte se kombinovat různé druhy obilovin, luštěnin a zeleniny. Nastartujete své zdraví jednou a navždy.   Přečíst →

Nedělní otužování

Možná potřebuješ výzvu, najít něco, co tě posílí. Otužování je super cesta k síle! Jestli se chceš otužovat, pojď do toho s námi, stačí se jen ozvat a jedeme v tom společně! Utuž se!   Přečíst →

Jak se tělo může uzdravit, aneb poradenství životního stylu pro zdraví, regeneraci a vnitřní pohodu

Jak se věci mají? Kapky, zázračné koktejly, pilulky na bolest nebo na hubnutí, prášky které zaručeně odstraní všechny bolesti? Z reklam na nás každodenně útočí bolesti kloubů, kašel, ucpané nosy, mikózy. A také rady na masti a prášky. Víte ale, že tělo se projevuje nemocí z nějaké příčiny? Co je pravda a co je lež? Možná se ale ptáte: "Funguje všechno ale stejně a na každého?" Není snad ale opravdu šance že budeme prostě jen svobodně rozhodnutí že budeme ZDRAVÍ? Tak jak pečujeme o své věci, a třeba pravidelně opečováváme své auto, pečujeme také o sebe samé?   Přečíst →

PŘEDNÁŠKA Začínáme jíst zdravě

Festival poznání a kreativního života Chyťte pevně kormidlo svého života a konečně ho otočte do směru, který vás dovede k životu, jaký jste si vždycky přáli. Rady a pomocnou ruku hledejte na přednáškách, workshopech a u zkušených odborníků na únorovém Minervafestu 24.-25. února v Michnově paláci na pražské Malé Straně.   Přečíst →

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví. Váš průvodce a rádce spokojeným životem.